ile jezdzic

a zeby mozna było cos zbudowac mase nog na rowerku to ile czasu trzeba jeżdzić 1 godzine czy mniej???

Zdjęcia możesz wrzucić tylko ze kombi =/ i ile to pali , mój typ to honda civic 1.5 90 km z lpg ... Ale najważniejsze żeby był z gazem i palił go tak do 10 l bo nie potrzeba mi samochódu żeby stal tylko żeby jeździł , jeśli chodzi o tuning to taki żeby mi się podobał i żebym się tym nie wstydzil jeździć po lesie ... A co do tego mega mułu to ja [...]

jak jestes nowy to poczytaj troche posty podwieszone po ci ci ckd ile masz lat redukowales sie juz czy to pierwszy raz moze sprobuj czegos innego uluz najpierw zbilansowana diete redukcyjna zacznij jezdzic na rowerzea efekty przyjda ja bedziesz mial bf ponizej 15 to wtedy mozesz sprobowac ostrzegam to jest ciezka dieta jak nie znasz jej [...]

[...] testosteronow jaka jest sustenon! OPAMIETAJ SIE CHLOPIE! Jak sie nie znasz na temacie to nie udzielaj idiotycznych rad. ps. nikos masz soga na pocieszenie bo nie lubie jezdzic ludzi ps2. Agent cos mi tu smierdzi o ile twoje wyniki/wymiary sa prawdziwe to radzil bym poprawic dietke Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-03-17 12:41:05

To ile walić dostinexu? Za 2 tyg mógłbym zrobić badania, w Holandii trochę ciężko z tymi badaniami, do belgi muszę jeździć

mama jeszcze takie pytanie ile gdzies powiniene jezdzic na tym rowerku

I jeszcze jedno jeśli już jesteśmy przy aerobach. Ile razy w tygodniu maksymalnie je robić? Pytanie z innej beczki. Lubię jeździć na rowerze i pewnie nie raz w czasie lata zrobię sobie wycieczkę rowerową nad jezioro. Ok 33 km w jedną stronę. Jeśli pojadę w tempie, przy którym moje tętno będzie utrzymane na poziomie 140-150 uderzeń na minutę, to [...]

straszne rzeczy tutaj napisali... praktycznie już jestem trupem... a ile osób ginie w wypadkach samochodowych ??? Może nieco więcej niż od kreatyny...czyli co? Przestajemy jeździć samochodami? członek-mafia.suple.hardcor.pl

Co do aerobowych, to ile musiałbym jeździć codzinnie na rowerze, abys chudnąć ?

[...] że chodzenie na basen i pływanie jako aeroby bardzo kiepsko na mnie działają. Zresztą naprawdę można spróbowac pływać np. 20-40 min. non-stop. Jesteś zmachany jak cholera o ile uda ci się pływać przez cały czas. Ja mówie że na basen bym chodził ale popływac reakreacyjnie a nie traktować jako formę aerobów. Jak chcesz próbuj może na ciebie [...]

Ale mi to daje ;/ Mi chodzi o rower co daje i ile muszę jeżdzić wiem że musze cwiczyc inne partie mięśni .

ile dzienie na rowerku jezdzic ?

[...] to czy soki, herbata, mleko itp. również się w to wliczają? Mleka nie pij bezposrednio do kretki bo jest tluste i spowalnia wchlanianie krety 2. Przy cyklu na mono na masę, ile razy najodpowiedniej jest jeździć na rowerze żeby nie złapać zbędnego fatu? To zalezy od ciebie. Ale przy cyklu na mase i tak zlapiesz tluszcza, chyba ze na low carb

to ile będziesz jeździł zależy od ciebie. możesz grzac codziennie bez przeciwskazań. jeśli zależy ci na ustracie nadmiaru wagi, to dobrze jest jeździc z rana na czczo. czas i obciążenie sam dobierz - ale tak, żeby nie był to spacerek (z czasem zwiększaj obciążenie i tępo) - takie rzeczy sam musisz do siebie dopasowac

[...] Mnie nie interesują kompleksy czy tabata. Interesuje mnie typowy interwał. A dokładniej takie coś :http://www.youtube.com/watch?v=peLFTePbfDQ przez powiedzmy 15 minut(o ile dam radę). Jak ? kiedy? Czy to robić? Ja to widzę tak: 1 dzień - trening na siłce - FBW oczywiście, plan podam poniżej. Po nim interwały 15-20 minut. Uwielbiam jeździć na [...]

wiec po co proponujesz dla Przemu1616 za mala rame ? wklejając linka, nie zwróciłem uwagi jak wysoki jest Przemu1616 dopiero gdy poruszyłes ta kwestie sprawdziłem ile ma wzrostu. A odnosnie ceny to dla mnie jest rower nic nie warty, u mnie wszyscy duzi, a zona woli jezdzic na rowerze holenderskim/miejskim. pytałem czysto teoretycznie... nie mówie [...]

[...] 2 przed obiadem 2 2. Można- nie trzeba- do momentu uzyskania pożądanych efektów, które bez diety na samych tabletkach nie przyjdą!! DIETA podstawa. Zaglądnij do działu odżywianie też. 3. Trzeba jeździć tyle ile chcesz. Trening nie ustalasz sobie pod tabletki tylko pod siebie i pożądane efekty. Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-07 20:27:29

tego to nie wiem . Ile Twoje dziecko ma lat? Bylas juz kiedys z nim w gorach zima? Ja o wychowywaniu dzieci to nei mam zielonego pojecia ale mysle ze najpierw zdaloby sie mu pokazac o co w tym sporcie chodzi i jak mu sie spodoba to samo powie ze chce jezdzic, tyle teoria

Ile Ci przyjdzie ? To tak jak ja bym Cie zapytał o to czym będę jeździć za 10 lat .

i ile na takim czyms jezdzic az padne czy 30-90min?